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粗纖維可以多吃嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-05-02 22:17

病情描述:
聽說吃粗纖維好處很多,那么能不能經(jīng)常多吃粗纖維呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不少老年人以為粗纖維吃得越多越好,有的甚至以之為主食,不吃肉、魚、蛋,這種做法令人很擔(dān)心,老年人腸胃功能較弱,粗纖維吃得過多反而會(huì)帶來(lái)一系列問題,建議攝入量一定要適宜。
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