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吃魚有對身體有什么好處呢

患者:男,52歲

病情描述:
老爸身體不好,最近在家調(diào)理,想給他燉魚頭豆腐湯,吃魚有對身體有什么好處呢
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胖人吃魚肉較好,既能避免肥胖,又能防止動脈硬化冠心病的發(fā)生。一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸,具有很好的降膽固醇作用。
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