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怎樣調(diào)理亞健康

患者:女,23歲

病情描述:
平時上班很累,每天飲食也不規(guī)律,早飯幾乎是不吃,醫(yī)生說我這是亞健康,怎么做才能健康一點呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)搭配合理的早餐對一個人非常重要,它是激活腦力的燃料,對身體的重要性不容忽視。很多人由于早上起得晚,而工作又很繁忙,往往把一天中的第一頓飯忽略了,有的人甚至對早餐不屑一顧。事實上,這些做法都對身體健康直接構(gòu)成威脅。
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