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腸胃疾病應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?

患者:女,37歲

病情描述:
我的腸胃不太好,經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀,腸胃疾病應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

腸胃疾病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物干預(yù)等方式調(diào)養(yǎng)。

腸胃疾病患者需避免辛辣刺激、油膩食物,選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等,少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。適當(dāng)補充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。避免熬夜、過度勞累,保持情緒穩(wěn)定也有助于胃腸功能恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。奧美拉唑腸溶膠囊適用于胃酸過多引起的胃痛,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群,蒙脫石散可緩解腹瀉癥狀。

日常注意腹部保暖,避免受涼,飯后適當(dāng)散步促進消化,避免立即躺臥。

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