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清明該如何養(yǎng)生

患者:女,39歲 提問于2018-04-30 21:52

病情描述:
我們一家清明節(jié)要回去掃墓,身邊有老人和小孩在,那么我在衣食住行上都需要注意哪些方面呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一、清明期間要注意的有。吃:“兩多一少”很重要。
1.多吃“柔肝”的食物。
2.多吃“祛濕”的食物:穿:宜寬袍大袖,不穿白色。
?。阂古P早起,7-9點(diǎn)好吉利。行:多動少靜,春練別趕早。
二、防?。呵迕饕肋@些疾病。
1.防感冒。
2.防心腦血管?。禾鞖獾亩嘧冊偌由锨迕鲯吣谷菀资谷吮瘋?br>3.防情緒疾病。
4.防腹瀉。
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