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常吃雞蛋對身體好嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
我非常不喜歡吃雞蛋,老公卻讓我多給家人做雞蛋吃,他說可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),常吃雞蛋對身體好嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等,適于腦力工作者食用。
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