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女性平時(shí)多吃什么食物好？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-04-28 22:01

病情描述:
我覺(jué)得自從我生完孩子之后，身體就越來(lái)越虛弱了，沒(méi)有之前那樣好的狀態(tài)，那么我平時(shí)吃點(diǎn)什么食物好？
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女性調(diào)養(yǎng)身體，一定要補(bǔ)氣養(yǎng)血，要多吃海產(chǎn)品，而墨魚，是女性非常理想的食材，女性這一生，無(wú)論是經(jīng)期、孕期、生產(chǎn)、哺乳各個(gè)時(shí)期，都可以吃墨魚，對(duì)身體都有益，因?yàn)槟~有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”由此可見(jiàn)它在補(bǔ)血方面的功效。當(dāng)然，男性也一樣可以吃。
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