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立春時(shí)節(jié),哪幾樣食材必吃?

患者:男,30歲

病情描述:
又到了立春,春季干燥,吃的也要特講究,有哪幾樣食材是必吃?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有辛甘味(即帶有刺激味或甜味)的蔬菜如蔥、香菜、紅棗及花生等有助護(hù)陽,而胡蘿卜、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜,也有提升陽氣之效,不妨適時(shí)補(bǔ)充一下。還有山藥、土豆健脾養(yǎng)胃。
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