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要注意晚餐的飲食嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
最近好累,身心疲倦,回家不想動,想吃吃面包算了,要注意晚餐的飲食嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一定要注意晚餐的正確飲食,一天的辛勞之后,晚餐應以安心寧神為主,調整大腦狀態(tài),幫助人體盡快放松、休息,以便順利進入夢鄉(xiāng)。
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