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烤黃豆可以多吃嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
聽說(shuō)經(jīng)常吃豆制品對(duì)健康很有利,所以我就做了一些烤黃豆,烤黃豆可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果是沒(méi)有添加油、鹽、糖的烤黃豆,是可以多吃點(diǎn),并且適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┛军S豆,還有助于補(bǔ)充身體中缺失的礦物質(zhì)和微量元素,能夠幫助促進(jìn)身體健康,還可以增強(qiáng)記憶力。
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