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什么水果含維c高?

患者:男,46歲 提問于2018-04-26 20:47

病情描述:
我家孩子檢查身體說維生素c有一點(diǎn)缺乏,什么水果都含有維生素c高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多常見的水果維生素c含量都是很高的。柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果的維生素C含量要高一些(10~30毫克/100克)。而只有少數(shù)水果,如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等維生素C含量很高(>40毫克/100克)。
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