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干棗和新鮮棗營(yíng)養(yǎng)有什么區(qū)別?

患者:男,25歲

病情描述:
常聽(tīng)朋友說(shuō)鮮大棗比干大棗補(bǔ)血效果更好,這兩個(gè)到底有什么區(qū)別呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這兩種棗都對(duì)人體有好處的。兩者最顯著的區(qū)別是鮮大棗富含維生素C(243mg/100g),而干大棗含VC極少(7mg/100g)。
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