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擔(dān)心肥胖吃哪類肉食好

患者:女,27歲

病情描述:
我很愛吃肉,但又害怕肥胖,應(yīng)該選擇吃哪類肉食呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果擔(dān)心肥胖,可以選吃魚肉等肉食,畜類宜選用瘦肉,盡量減少肥肉,避免葷油。建議平均每天攝入畜禽肉類(合計)50~75克。
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