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怎么防止經(jīng)期乳房脹痛？

患者：女，26歲

病情描述:
月經(jīng)期經(jīng)常會(huì)有乳房脹痛的情況，想問(wèn)下怎么防止經(jīng)期乳房脹痛？

共1個(gè)回答

居寶芹主任醫(yī)師去掛號(hào): 淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期乳房脹痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷按摩、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

經(jīng)期乳房脹痛通常與激素水平波動(dòng)有關(guān)，雌激素和孕激素的變化會(huì)導(dǎo)致乳腺組織充血水腫。日?？蓽p少高鹽、咖啡因食物的攝入，選擇低脂高纖維飲食如燕麥、西藍(lán)花等，有助于減輕水鈉潴留。用40℃左右熱毛巾敷于乳房10-15分鐘，配合輕柔打圈按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。若疼痛明顯影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，或服用逍遙丸等中成藥疏肝理氣。避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣，選擇無(wú)鋼圈款式減少壓迫感。

保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，經(jīng)前一周開(kāi)始避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食。

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子宮體增大怎么回事

子宮增大可分為生理因素和病理因素，主要包括，臨床上最常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，如妊娠子宮、葡萄胎、子宮肌瘤、子宮腺疾病、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、先天性子宮畸形以及宮腔積血或?qū)m腔積膿等。一、妊娠子宮，生育期婦女有停經(jīng)史，可以摸到下腹部包塊，應(yīng)該首先考慮為妊娠子宮。二、葡萄胎。如果有停經(jīng)史，停經(jīng)后出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血，并且子宮較停經(jīng)周數(shù)相應(yīng)增大，一般考慮為葡萄胎。三、子宮肌瘤。子宮肌瘤宮體可表現(xiàn)為均勻增大，或表面有單個(gè)或多個(gè)球形隆起。四、子宮腺疾病，這是最常見(jiàn)的子宮體均勻性增大疾病，但子宮增大，通常不超過(guò)妊娠三個(gè)月大，子宮體質(zhì)硬。五、子宮內(nèi)膜癌時(shí)子宮會(huì)增大，同時(shí)伴有陰道不規(guī)則流血。六、子宮肉瘤，如果子宮增長(zhǎng)迅速同時(shí)伴有腹痛和不規(guī)則陰道流血，可能為子宮肉瘤。七、先天性子宮畸形時(shí)，比如雙子宮或殘角子宮可以捫及子宮另一側(cè)有其不對(duì)稱(chēng)的包塊，也可以導(dǎo)致子宮增大。八、宮腔積血或?qū)m腔積膿，子宮體也會(huì)增大，所以要根據(jù)病情進(jìn)一步分析子宮增大的原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

56328次收聽(tīng) 2020-02-14

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