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酸奶可以多喝嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-26 18:15

病情描述:
孩子喜歡喝酸奶,老人也不懂總給他喝,說是當(dāng)水喝,那么酸奶可以多喝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶不是想喝多少就喝多少,要注意適可而止,否則很容易導(dǎo)致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲。尤其是平時(shí)就胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對(duì)于健康的人來說,每天250g左右是比較合適的。
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