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吃大棗對身體有哪些好處?

患者:女,34歲

病情描述:
每次貧血的時候就喜歡吃兩顆大棗,除了補(bǔ)血還有什么好處?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大棗的好處多多,不僅甘甜味美,中醫(yī)還認(rèn)為它可以增強(qiáng)腸胃的營養(yǎng)吸收功能,改善由于腸胃吸收不好所導(dǎo)致的食欲不振,腹瀉,全身無力等癥狀。大棗能夠補(bǔ)血,對于貧血引起的眼瞼、嘴唇、指甲發(fā)白等癥狀有明顯的療效。大棗還可以安神,提高睡眠質(zhì)量。
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