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雞蛋和牛奶有什么好?

患者:女,20歲

病情描述:
這幾天我手腳沒有力氣很累的,雞蛋和牛奶有什么好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋和牛奶都是含有維生素D的食物,可以幫助鈣更好的吸收,對(duì)于缺鈣骨質(zhì)疏松的人更適合,平時(shí)要飲食搭配養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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