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喝點(diǎn)酒影響睡眠嗎?

患者:男,54歲

病情描述:
總覺(jué)得自己的壓力太大了,喝點(diǎn)酒可能有助于睡眠,但是為什么睡得更不好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上的時(shí)候盡量不要喝酒,并不是說(shuō)喝酒能夠幫助睡眠,其實(shí)晚上的時(shí)候喝酒還會(huì)影響到睡眠,因?yàn)榫凭珪?huì)刺激到中樞神經(jīng),這樣還會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
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