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核桃堅(jiān)果類(lèi)對(duì)人體的好處有哪些？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-04-19 23:54

病情描述:
孩子特別喜歡吃核桃類(lèi)的堅(jiān)果，這些對(duì)人體有哪些好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
桃桃仁富含不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60％是不飽和脂肪酸?？梢哉f(shuō)，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對(duì)大腦的健康發(fā)育很有好處。
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