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運動后要如何保暖?

患者:女,32歲 提問于2018-04-21 22:44

病情描述:
聽說運動能夠?qū)ι眢w健康有很多的好處,所以我想運動一下,在運動之后要如何保暖?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
女性在日常的時候需要適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動一下,這樣有利于血液循環(huán),對身體體質(zhì)是有很多好處,在運動之后,一定要注意保暖,尤其是在出汗之后,這個時候如果受到寒氣是很容易導(dǎo)致寒邪趁虛而入,甚至還會因此而引起宮寒癥狀。
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