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性情多疑與飲食有關(guān)嗎？

患者：女，35歲 提問于2018-04-15 20:46

病情描述:
我的性情比較多疑，遇事總是要反復(fù)核對(duì)，也不放心別人做事，這會(huì)跟我的飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
多疑的人都有些緊張，緊張的人都有些神經(jīng)質(zhì)，通常不快樂，甚至常受失眠困擾。這種多疑的性情與飲食也有著千絲萬縷的關(guān)系，吃少了，疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是能量、蛋白質(zhì)攝取量很低，導(dǎo)致貧血、體力不足；吃素，長(zhǎng)年吃素得不到足夠的脂肪以及那些含在動(dòng)物性食品中的卵磷脂和肉堿，從而影響細(xì)胞對(duì)能量的利用、影響腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放；缺鋅，缺鋅的人容易抑郁、情緒不穩(wěn)定。
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