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哪些食物日常飲食不能多吃

患者:女,38歲

病情描述:
平時(shí)飲食的時(shí)候要注意什么,哪些食物不能多吃?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
比如果醬、甜點(diǎn)、蜜餞、糖和淀粉、粉絲、粉條、涼粉等這類食物屬于高糖淀粉類食品,以碳水化合物為主,其他營(yíng)養(yǎng)素很少。所以,建議少吃,尤其是那些需要減肥,愿意保持好身材的男孩女孩們,你們可得記住了,果醬、甜點(diǎn)、蜜餞、糖和淀粉、粉絲、粉條、涼粉等這類食物屬于高糖淀粉類食品,以碳水化合物為主,其他營(yíng)養(yǎng)素很少。所以,建議少吃,尤其是那些需要減肥,愿意保持好身材的男孩女孩們,你們可得記住了
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