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吃什么能保護(hù)肝臟?

患者:男,35歲

病情描述:
平時(shí)總喜歡熬夜玩游戲,聽說這樣很傷肝臟,吃什么能保護(hù)肝臟?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃綠色的蔬菜護(hù)肝,比如菠菜、芹菜、薺菜、空心菜、馬蘭頭、黃瓜等。蔬菜瓜果中不僅含有豐富的維生素還含有大量的纖維素、木質(zhì)素、果酸、無機(jī)鹽等。這些都是肝臟病人恢復(fù)過程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。
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