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高血壓患者平時應(yīng)該注意什么?

患者:女,51歲

病情描述:
朋友的媽媽是一位高血壓患者,她平時應(yīng)該注意些什么呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡,可有效控制體重,減少高血壓的犯病幾率。更主要的還應(yīng)該限制每天食鹽的攝入量,每天食用食鹽必須小于6克。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者平時應(yīng)該注意平時減少吃一些含膽固醇量和含脂肪量較高,食物保持平穩(wěn)情緒。患有高血壓的人群如果吃一些油膩性食品,很可能會引起血壓升高和波動,在發(fā)脾氣和心情激動的情況下也可能會引起血壓升高,患者要密切測量自身血壓值。
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