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吃土豆有啥好處呢?

患者:男,36歲 提問于2018-04-19 14:53

病情描述:
最近我媽經(jīng)常會拿一些土豆,要當主食吃,說是對人體有很多好處,都有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
但是長的時候可以將土豆等薯類食物代替一部分主食,這樣不僅可以開運起提供多種的營養(yǎng)物質(zhì),并且還有助于幫助預(yù)防肥胖,適當?shù)某赃@些薯類食物,還能夠控制血壓,對于糖尿病也有一定的預(yù)防效果。
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