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粳米的好處有哪些?

患者:女,36歲

病情描述:
專家建議多吃點(diǎn)富含膳食纖維的食物,那么粳米都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
粳米或糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的功能,清熱涼血、蓮藕生用性涼,有清熱涼血作用,可用來(lái)輔助治療熱性病癥;藕有收縮血管作用,可用來(lái)止血。
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