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秋天適合吃哪些食物?

患者:女,27歲 提問于2018-04-16 15:55

病情描述:
只要一到了秋天,我都會覺得自己身體不舒服,朋友說要從飲食上做調(diào)理,可秋季吃哪些食物合適?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天需要養(yǎng)生,這樣才能調(diào)理身體。秋干氣躁容易傷及腸胃,湯粥類食物有助于健脾養(yǎng)胃、補充營養(yǎng),很多湯品如山楂排骨湯、百合冬瓜湯還具有滋陰潤燥的功效。
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