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如何減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)呢?

患者:男,25歲

病情描述:
最近吃的東西不好消化,想知道要如何減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)食物一進(jìn)口,消化就開(kāi)始了。牙齒和咀嚼肌共同配合,將食物機(jī)械的分割成小塊,越碎越好,因?yàn)樵叫〉念w粒越能擴(kuò)大與腸道的接觸面積,減輕胃腸道負(fù)擔(dān),使食物能夠得到更充分的消化。
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