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水果蒸著吃都有哪些好處?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-04-22 14:38

病情描述:
我們都知道水果可能生吃,也可以蒸著吃,那么通常蒸著吃的水果都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常,煮梨可以潤(rùn)肺;煮蘋果可以防腹瀉;煮柚子可以降脂;蒸橙子可以止咳;蒸蘋果和香蕉,味道非常好!軟糯香甜。還有水果蒸著吃特別適合腸胃功能弱和生理期女性。
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