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睡前喝酸奶好嗎?

患者:男,18歲

病情描述:
兒子晚上十一二點(diǎn)的時(shí)候老是說(shuō)肚子餓,不知道睡前給他喝酸奶好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不要以為睡前吃乳制品會(huì)發(fā)胖!酸奶中含有豐富的益生菌,能一直脂肪囤積、促進(jìn)脂肪分解,有意想不到的纖體功效,尤其能幫助清除下身脂肪。
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