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夏季多喝湯對身體有什么好處?

患者:女,50歲

病情描述:
夏季比較炎熱,一天除了喝水就是喝湯。夏季喝湯有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季多補水非常重要。因為夏季氣溫高,機體70%都是水分,可見防暑第一做好的步驟就是補水,把水補足了才是硬道理。補水可以通過以下幾個途徑獲取,直接喝白開水、低糖飲料、牛奶豆?jié){、各種茶、各種稀粥、各種清淡的湯等都是不錯的補水途徑。
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