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夏季吃些什么水果好?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-04-12 20:53

病情描述:
炎熱的夏季,除了喝水還要吃什么水果可以補(bǔ)充身體的水分?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高溫讓我們的身體丟失更多的水分,單靠飲水無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充,更何況很多人生來(lái)就不喜歡喝水。瓜類(lèi)果蔬90%都是水,用于補(bǔ)充水分再合適不過(guò)。西瓜、冬瓜、絲瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜都屬于這類(lèi)食物
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