冬天孕婦感冒了怎么辦

孕婦冬季感冒可通過多飲水、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥、適當(dāng)休息、物理降溫等方式緩解。冬季感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、空氣干燥、接觸傳染源等因素引起。
孕婦感冒時每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥??缮倭慷啻物嬘脺亻_水或淡蜂蜜水,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時適當(dāng)增加飲水量,但需注意觀察排尿情況,防止水中毒。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右,可減輕鼻塞和咽喉不適。每日開窗通風(fēng)2次,每次15分鐘,降低病毒濃度。避免長時間處于暖氣直吹環(huán)境,防止鼻腔黏膜受損加重癥狀。
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛,或服用板藍(lán)根顆粒輔助抗病毒。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥,妊娠早期避免使用右美沙芬糖漿等鎮(zhèn)咳藥物。用藥前需確認(rèn)妊娠分級安全性。
每日保證8小時睡眠,白天增加1小時午休。采取半臥位緩解鼻塞,使用孕婦枕改善睡眠質(zhì)量。避免長時間臥床導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,每小時起身活動5分鐘。
體溫超過38℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,禁止酒精擦浴。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭,單次使用不超過20分鐘。持續(xù)高熱或伴隨寒戰(zhàn)需立即就醫(yī)。
孕婦冬季感冒期間應(yīng)保持清淡飲食,適量食用小米粥、蒸梨等易消化食物,避免辛辣刺激。每日監(jiān)測體溫變化,癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、胎動異常等情況需及時就診。注意手部衛(wèi)生,外出佩戴口罩,減少公共場所停留時間。
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