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陽虛體質(zhì)吃什么食物為宜？

患者：男，45歲 提問于2018-04-08 18:52

病情描述:
最近檢查發(fā)現(xiàn)我是陽虛體質(zhì)，醫(yī)生建議我食療，那陽虛體質(zhì)吃什么食物為宜呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
陰虛體質(zhì)是指由于臟腑功能失調(diào)，出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足、陰虛生內(nèi)熱等主要癥狀的體質(zhì)狀態(tài)。 以溫補脾腎陽氣為主，宜適當(dāng)多吃些甘溫的食物。可選用杏、核桃、栗子、胡蘿卜、山藥、生姜等，這些食物可補益五臟，補精填髓，強壯體質(zhì)。不宜多食生冷、苦寒、油膩的食物，如西瓜、梨、黃瓜、柿子、苦瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、綠茶等。
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