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經(jīng)常熬夜怎樣保肝好呢

患者:女,38歲 提問于2018-04-06 18:26

病情描述:
我每個月都要上一周的夜班,經(jīng)常熬夜怎樣保肝好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常熬夜可以吃些小米粥來保肝,小米等谷類食物是護肝首選,它富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素E和B族維生素,護肝的同時還能夠保護胃黏膜。
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