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吃什么有助于排出體內(nèi)的垃圾呢

患者:男,43歲

病情描述:
經(jīng)過春節(jié)假期,我體內(nèi)積聚了不少毒素,吃什么有助于排出體內(nèi)的垃圾呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春節(jié)期間人們往往進(jìn)食多運(yùn)動(dòng)少,體內(nèi)垃圾也會(huì)隨之產(chǎn)生積聚,需及時(shí)清污排廢才能保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn),可以多吃一些海帶、木耳、豬血等,這些都可以促使清腸排廢。
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