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吃什么可以保護眼睛呢

患者:男,39歲

病情描述:
我平時上班大部分時間都要對著電腦,現(xiàn)在視力越來越差了,吃什么可以保護眼睛呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們在平時的生活中一定要注意保護眼睛,要想保護眼睛,最為關鍵的一點就是要讓身體當中氣血充足,只有這樣才能夠給眼睛提供充足的能量,我們平時可以試下養(yǎng)顏補血燕麥粥,做法:先泡好核桃、紅棗、龍眼干,把燕麥清洗干凈,倒進電飯鍋里,加適量水,開煮了!記得要看看時間,粥滾開了就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。
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