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祛濕健脾的食物都有哪些?

患者:女,48歲 提問(wèn)于2018-04-09 21:07

病情描述:
體內(nèi)濕氣重身體會(huì)有很多不適的癥狀,我想知道祛濕健脾的食物都有哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季比較犯困,精神狀態(tài)也不好,愛(ài)發(fā)脾氣,吃飯也不香,有時(shí)候吃完還腹脹,這些都是脾虛的癥狀,需要吃些鯽魚,胡蘿卜,薏苡仁,赤小豆,豬肚,冬瓜這樣祛濕健脾的食物進(jìn)行調(diào)理。
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