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體重超標(biāo)要少吃什么？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-04-07 18:31

病情描述:
我一米六，體重有一百五十斤，不知道我平時(shí)應(yīng)該少吃什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
由于您的體重已經(jīng)屬于超重范圍，所以能量攝入量要比平時(shí)的攝入量低，油脂、動(dòng)物性食物、谷類食物（就是我們的主食）能量比較高，應(yīng)該適當(dāng)少吃。超重與高血壓等慢性病的關(guān)系密切，所以一定要控制體重。
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