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“過午不食”這種說法對嗎？

患者：女，21歲 提問于2018-04-14 18:36

病情描述:
聽過一個愛養(yǎng)生的朋友說，想身體健康最好是“過午不食”，不吃晚飯真能養(yǎng)生治百病嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一日三餐久經(jīng)考驗(yàn)，符合人體規(guī)律，不可隨意打亂。進(jìn)食才會刺激消化腺分泌大量消化液，人體在饑餓狀態(tài)下，器官分泌消化液的功能相對處于“封閉”狀態(tài)。從口腔來講，咀嚼食物時，才會大量釋放唾液；食道也會隨之釋放一些黏液，有助于食物順利進(jìn)入胃中；胃開始加快蠕動，產(chǎn)生消化酶；接下來，十二指腸會刺激膽囊釋放膽汁，幫助分解食物中的脂肪。不吃晚飯胃酸會傷害胃黏膜，對養(yǎng)胃不利。
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