美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動(dòng)以后直接喝水好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我每次運(yùn)動(dòng)完以后都覺得很口渴,運(yùn)動(dòng)完以后直接喝水對身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)以后喝水是必須的。當(dāng)你劇烈運(yùn)動(dòng)后,身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)飲水是對身體最緊急的呵護(hù)。但要注意的是:運(yùn)動(dòng)中很忌諱猛烈補(bǔ)水。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>