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預防脂肪肝飲食要注意什么?

患者:男,58歲

病情描述:
我擔心自己的飲食不健康會引起脂肪肝,那么平時我的飲食需要注意什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大多數(shù)的患者都是由于脂肪含量過高引起的脂肪肝,所以盡量不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
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