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銀耳的養(yǎng)生做法有哪些?

患者:女,28歲 提問于2018-04-08 18:17

病情描述:
聽說銀耳可以清熱解毒,這幾天我上火了,想做來吃,可是做法有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
銀耳湯清熱解暑,生津益肺,做法有很多種,首先將干銀耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗凈,蒸30分鐘;鮮百合100克去蒂洗凈,香蕉2根去皮切片;將以上食材同放燉盅內(nèi),加枸杞、冰糖、水適量蒸30分鐘即可。
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