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紫蘇葉里面含鈣嗎?

患者:男,29歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)很多蔬菜里面有大量的鈣元素,可是紫蘇葉子里面有沒(méi)有鈣含量?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫蘇葉子同樣含鈣,而且紫蘇葉的含鈣量則是325毫克,而“高鈣牛奶”的含鈣量只有118毫克,這樣看來(lái),辣椒葉和紫蘇葉各自所含的鈣成分都要高出“高鈣牛奶”許多。
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