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為什么冬季適合進補?

患者:女,32歲

病情描述:
很多人會在冬天的時候選擇吃一些補品,為什么冬天比較適合進補呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都會選擇在冬季多吃一些補品,因為冬季是進補的好季節(jié),這個時候吃溫熱性是食物能夠幫助抵御寒冷,減少寒邪對身體的影響,并能增強體質(zhì),所以提倡冬天吃些溫補性的食物來補養(yǎng)身體。從現(xiàn)代營養(yǎng)學角度來看,有不少進補的方法能夠提高免疫力,使身體更加強壯。
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