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多吃什么食物可提高免疫力?

患者:男,7歲 提問于2018-04-10 17:10

病情描述:
兒子免疫力差,經常會感冒,平時多吃什么食物可以改善?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可提高免疫力的食物主要是黃色食物,南瓜、玉米、胡蘿卜、黃豆、熟的木瓜、柑橘、菠蘿、葡萄柚、黃桃、芒果、姜等這些食物富含胡蘿卜素、玉米黃素、類黃酮素。功效:維持視力健康,提高免疫力,少生病,少感冒;降低罹患癌癥風險。
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