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孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么?

患者:女,25歲

病情描述:
我懷孕有一個(gè)月了,為了寶寶發(fā)育需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),選擇吃什么食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白質(zhì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育尤其重要,孕婦可選擇喝牛奶、酸奶、豆?jié){、豆干、牛肉干等富含多種氨基酸的食物,這些食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),符合我們機(jī)體的需要吸收率很高。
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