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為什么會(huì)失眠?

患者:男,47歲

病情描述:
我并沒有感覺到自己壓力大,但是晚上總是失眠,即使睡著了也會(huì)不停的做夢(mèng),這是怎么回事?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大腦過于興奮,也會(huì)導(dǎo)致失眠。如果你在晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)??淳哂写碳ば陨窠?jīng)的內(nèi)容,那么在這樣的情況之下就會(huì)影響大家的睡眠。因?yàn)槿四X具有記憶的功能,如果你在睡覺之前看一些具有刺激性神經(jīng)的內(nèi)容,那么你所看的場景就會(huì)一直在你的腦部盤旋,從而造成失眠的出現(xiàn)。因此,大家在晚上睡覺的時(shí)候一定要注意到這點(diǎn)。
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