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心膽氣虛的人吃什么比較好?

患者:女,32歲 提問于2018-04-09 14:56

病情描述:
從小我膽子就比較小,遇到什么事兒都特別容易受到驚嚇,心膽兩虛的人吃什么比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心膽兩虛的人很容易睡不著覺,并且夢還多,特別容易在睡夢中驚醒,這類人最好是在飲食上吃一些益氣養(yǎng)心,鎮(zhèn)靜安神食物,比如吃一些參棗米飯。
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