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菠菜能讓孕婦多吃嗎?

患者:男,29歲

病情描述:
現(xiàn)在是產(chǎn)菠菜的季節(jié),家里老人說菠菜不能讓孕婦多吃,是真的嗎?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
菠菜里面含有豐富的草酸、鞣酸,會影響鈣的吸收,孕婦吃的時候最好是放到開水中燙過后吃比較好哦,最好是在中午的時候吃哦,晚上睡前吃保靈孕婦鈣,這樣就不會影響吸收了哦!孕婦還不宜過多食用味精、一些香料等。這些食物有可能會影響胎兒的發(fā)育。
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